Teknikhajen
Förkunskaper
- Dyka från kanten på djupt vatten - glida 3 sekunder under ytan + 3 kickar på djupt vatten
- 50 m simsätt 1 på djupt vatten
- 25 m simsätt 2 på djupt vatten
(1 simsätt på rygg och 1 simsätt på mage)
Slutmål
- Vara simkunnig enligt den nordiska definitionen: falla i vattnet, ta sig upp till ytan och simmar 200 m i sträck på djupt vatten varav 50 m i ryggläge.
- Grunderna i alla fyra simsätten
- Barnet är intresserat av simidrott
Kostnad VT2020: 1150 kr + medlemsskap
D-gruppen
Förkunskaper:
- Vara simkunnig enligt den nordiska definitionen: falla i vattnet, ta sig upp till ytan och simmar 200 m i sträck på djupt vatten varav 50 m i ryggläge.
- Grunderna i alla fyra simsätten
- Barnet är intresserat av simidrott.
Slutmål:
- Kunna simma 50 meter av bröstsim, ryggsim och frisim
- Kunna simma 25 meter enarmsfjäril
- Kunna göra voltvändning, både vid ryggsim och frisim
Kostnad VT2020: 1250 kr + medlemsskap
C-gruppen
De simmare som är 12 och yngre, samt har klarat målen för Teknikgruppen.
Förkunskaper:
- Vara simkunnig enligt definition.
- Kunna simma 50 meter av bröstsim, ryggsim och frisim
- Kunna simma 25 meter enarmsfjäril
- Kunna göra voltvändning, både vid ryggsim och frisim
Kostnad VT2020: 1350 kr + medlemsskap
AB-gruppen
Simmaren ska vara 13 år eller äldre och ha klarat målen för Teknikhajen.
Förkunskaper:
- Kunna simma 50 meter av bröstsim, ryggsim och frisim
- Kunna simma 25 meter enarmsfjäril
- Kunna göra voltvändning, både vid ryggsim och frisim
AB-gruppen tränar måndag, tisdag, onsdag, torsdag, fredag & söndag.
Kostnad VT2020: 1650 kr(för de som tävlar) + medlemsskap, 1450 kr(de som inte tävlar) + medlemsskap
