Sidan håller på att ladda, vänligen vänta...
Aktiviteter Logga in Skapa konto
  • Anmälan
  • Simskola
    • Simskola
    • Sköldpaddan
      • sep 2022
      • Sköldpaddan 1 HT-22
      • Sköldpaddan 2 HT-22
    • Pingvinen
      • sep 2022
      • Pingvinen HT-22
      • Pingvinen 2, backup
    • Fisken
      • sep 2022
      • Fisken HT-22
    • Hajen
      • sep 2022
      • Hajen HT-22
  • Simträning
    • Simträning barn & ungdom
    • Teknikgruppen
      • aug 2022
      • Teknikgruppen
    • C-gruppen
      • aug 2022
      • CD-gruppen HT-22
    • AB-gruppen
      • aug 2022
      • AB-gruppen HT-22
Personnummer med 12 siffror i formatet ÅÅÅÅMMDDNNNN. Ni kan även logga in med ert användarnamn.
Glömt lösenordet?

Anmälan
  • Anmälan
  • Simskola
    • Simskola
    • Sköldpaddan
      • sep 2022
      • Sköldpaddan 1 HT-22
      • Sköldpaddan 2 HT-22
    • Pingvinen
      • sep 2022
      • Pingvinen HT-22
      • Pingvinen 2, backup
    • Fisken
      • sep 2022
      • Fisken HT-22
    • Hajen
      • sep 2022
      • Hajen HT-22
  • Simträning
    • Simträning barn & ungdom
    • Teknikgruppen
      • aug 2022
      • Teknikgruppen
    • C-gruppen
      • aug 2022
      • CD-gruppen HT-22
    • AB-gruppen
      • aug 2022
      • AB-gruppen HT-22
  • Logga in
    • Personnummer med 12 siffror i formatet ÅÅÅÅMMDDNNNN. Ni kan även logga in med ert användarnamn.
      Glömt lösenordet?
  • Skapa konto
  • Svenska (Swedish)
    • English (English) English
  • Startsida
  • Nyheter
  • Organisation
    • Information
    • Klubbinfo
    • Styrelse
      • Årsmöte
    • Ansvarsområden SSHK
    • Stadgar
    • SSHK & GDPR
    • Medlemsskap
    • Policys
      • Alkohol- & drogpolicy
  • Simskola
    • Simskola
    • Föräldranärvaro vid simskola
    • Hur anmäler jag mitt barn till simskola?
    • Anmälningar
      • Allmänna Villkor
  • Simträning
    • Träningsgrupper
      • Simträning barn & ungdom
      • Simträning vuxna
    • Intresserad av simträning
    • Föräldranärvaro vid simträningar
  • Tävlingar
    • Anmälan till simtävling
    • Kalender
    • Klubbrekord
    • Tävlingskalender
    • 5-klubb
    • Gästrikeserien
  • Kontakta oss
  • Logga in
  • Nytt konto
  • Klubbkläder
  • FAQ
    • Skapa konto
    • Boka aktivitet
    • Kommunikation
    • Faktura
    • Simskola
    • Intresserad av att hjälpa till
  1. Simträning
  2. Träningsgrupper
  3. Simträning barn & ungdom
  4. C-gruppen
  5. C-gruppen VT-22

 VÄLKOMMEN TILL SANDVIKENS SIM- & HOPPKLUBB

C-gruppen VT-22

  • Information

C-gruppen

C-gruppen riktar sig till de simmare som är redo att börja simträna mer. De har gått minst en termin i D-gruppen. De har grunderna i alla simsätt och är intresserade av simträning, samt är redo att fokusera på mer träning och mindre lek. Stor del av träningarna består fortfarande av teknikträning men mer konditionsträning införs. 

Simmarna i gruppen är ca 8-14 år gamla

Förkunskaper:

  • Kunna simma 50 meter av bröstsim, ryggsim och frisim
  • Kunna simma 25 meter enarmsfjäril
  • Kunna göra voltvändning, både vid ryggsim och frisim
  • Kunna dyka från startpallen och fortsätta simma efteråt
  • Vara intresserad av simning som idrott, ha ett intresse av att utvecklas med eventuellt sikte på simtävlingar

Mål:

  • Kunna simma 400 meter frisim från startpall, med korrekta vändningar – utan att stanna
  • Kunna simma minst 25 meter fjärilsim med godkänd teknik
  • Kan simma 100 meter frisim, ryggsim och bröstsim med korrekt start och korrekta vändningar
  • Vara intresserad av simning som idrott, ha ett intresse av att utvecklas med eventuellt sikte på simtävlingar

Träningsplan:

  • 40-50% teknikövningar
  • 30-40% konditionsträning
  • 5% lekfulla moment (lagkapp, hinderbana, dyka efter ringar m.m.)
  • 15% starter och vändningar

Gruppen tränar 3 gånger per vecka á 60 minuter, tisdagar 17-18, torsdagar 17-18 och lördagar 9:15-10:15

Detaljer

När
  • Tis, tor, lör
Var  Parkbadet
Aktivitet startar  tisdag 11 jan 2022 (v. 2)
Aktivitet slutar  söndag 19 jun 2022 (v. 24)
Kostnad
  • 1 250,00 kr
Bokning Stängd

Ledare

Denise Skärström

Denise Skärström

Huvudledare
  •  046-00 00 00

Christina Liljebrand

Christina Liljebrand

Ledare
  •  046-00 00 00

Emma Freijd Johansson

Emma Freijd Johansson

Ledare
  •  046-00 00 00

Ledare SSHK

Ledare SSHK

Ledare
  •  046-00 00 00

Aktuellt


Avgifter

Alla deltagare måste vara medlemmar i föreningen. Detta innebär bl.a att betala medlemsavgift, antingen för enskild medlem eller familjemedlemsskap. Medlemsskapet betalas årsvis.
Utöver detta tillkommer terminsavgift för den grupp som medlemmen är med i.

Medlemskap:

Medlem (250 kr/år)
Familjemedlem(350 kr/år).

Terminsavgifter:

Simskola, 12 tillfällen

Sköldpaddan: 1150 kr
Pingvinen: 1150 kr
Fisken: 1150 kr
Hajen: 1150 kr

Simträning:

Teknikgruppen: 1200 kr
D-gruppen: 1250 kr
C-gruppen: 1350 kr
B-gruppen: 1450 kr
A-gruppen: 1650 kr

Vuxencrawl:

12 tillfällen

Nybörjargrupp: 1600 kr
Fortsättningsgrupp: 1550 kr

Nivåer & Aktiviteter

  • Teknikgruppen
    • aug 2022
      • Teknikgruppen (1)
  • C-gruppen
    • aug 2022
      • CD-gruppen HT-22
  • AB-gruppen
    • aug 2022
      • AB-gruppen HT-22 (1)

/explorer/widgets/widget-image-1.jpg

Viktiga länkar

  • Boka aktivitet
  • Kontakta oss
  • Bokningsvillkor
  • Medlemsvillkor
  • Dataskyddsförordningen (GDPR)
  • Mer information om cookies

Aktuellt

  • 29 maj 2022
  • Kom ihåg, inga träning... 25 maj 2022
  • Provsim / ny chans till ... 12 maj 2022
  • Simskola, frågor? 2 maj 2022
  • Årsmöte 2022 29 mar 2022

Kontakt

  • Box 188 811 23 Sandviken
  • sshk@sshk.net
  • https://sshk.kanslietonline.se/
KanslietOnline™
Ladda ned på Google Play Ladda ned i App Store
  Jag accepterar

På vår webbplats använder vi kakor (cookies) för att webbplatsen ska fungera på ett bra sätt för dig.
Genom att surfa vidare godkänner du att vi använder kakor.  Mer information om cookies.